En France, choisir entre Intermarché et Carrefour peut avoir un impact significatif sur le budget courses, surtout en période d’inflation élevée. Ces deux enseignes historiques de la grande distribution rivalisent par leurs prix, leurs marques de distributeur (MDD) et leurs promotions attractives. Comment le panier moyen Intermarché 2024 se compare-t-il à celui de Carrefour ? Quelle est la qualité perçue des MDD Carrefour et Intermarché face aux marques nationales ? À quelle fréquence et sous quelles formes trouve-t-on des promotions catalogue Intermarché et Carrefour ? Enfin, quelles astuces concrètes permettent d’économiser chez l’un comme chez l’autre ? Cet article passe en revue ces questions, avec des données récentes (2024-2025) et des conseils pratiques, afin d’aider les consommateurs à faire les meilleurs choix pour leur porte-monnaie.

Panier moyen : lequel est le moins cher ?

Intermarché et Carrefour affichent des politiques de prix différentes, qui se reflètent dans le coût d’un panier type de courses. D’après une enquête de l’UFC-Que Choisir portant sur 98 produits courants (marques nationales et MDD) en 2021, un même panier coûtait 356 € chez Intermarché contre 372 € chez Carrefour. Intermarché apparaissait ainsi comme l’une des enseignes les moins chères (juste derrière E.Leclerc à 348 €), tandis que Carrefour se situait en queue de classement (seul Auchan et Casino faisant moins bien). L’écart de 16 € sur un panier type illustre une différence d’environ 4 à 5 % en faveur d’Intermarché. Concrètement, en 2025 les magasins du groupe Carrefour restent environ 8 % plus chers que ceux de Leclerc, ce qui représente plus de 10 € d’écart sur un panier de 150 €. Intermarché, de son côté, parvient à maintenir des prix très proches du leader Leclerc : une étude récente montrait par exemple qu’en Isère un drive Intermarché proposait un panier à 535 € contre 527 € pour un Leclerc voisin. Cela illustre qu’Intermarché a considérablement réduit l’écart et se positionne désormais comme une alternative presque aussi économique que Leclerc sur de nombreux produits.

Des différences régionales notables

Il est important de noter que le coût du panier moyen peut varier sensiblement selon les régions et même d’un magasin à l’autre au sein d’une même enseigne. De façon générale, les courses coûtent moins cher dans l’Ouest de la France (Bretagne, Pays de la Loire, Nouvelle-Aquitaine), notamment grâce à la forte présence de Leclerc qui tire les prix vers le bas. À l’inverse, c’est en Île-de-France et dans le Sud-Est (région PACA) que les prix sont les plus élevés. L’UFC-Que Choisir a relevé qu’en 2022 le même caddie coûtait jusqu’à 40 % de plus dans un supermarché Casino de Montpellier (460 €) que dans les Leclerc les moins chers du pays (328 €). Plus récemment, une étude NielsenIQ a confirmé ces écarts en chiffrant à +22 % la différence de prix entre l’Île-de-France et un département comme les Côtes-d’Armor en Bretagne. Par ailleurs, au sein d’une enseigne comme Carrefour, on a constaté plus de 100 € d’écart sur un même panier entre le magasin le moins cher et le plus cher du réseau – preuve que la localisation et la concurrence locale influent fortement sur les tarifs. En résumé, Intermarché a l’avantage du prix moyen sur Carrefour dans la plupart des comparatifs récents, mais il est toujours judicieux de comparer les prix pratiqués dans vos magasins locaux (via des cartes interactives ou applications) pour identifier l’enseigne la plus économique près de chez vous.

Marques nationales vs marques de distributeur : variété, prix et qualité

Les marques de distributeur (MDD) occupent une place centrale chez Intermarché comme chez Carrefour, en complément des grandes marques nationales. Ces produits à la marque de l’enseigne présentent un atout prix majeur : ils sont en moyenne 20 à 30 % moins chers que leurs équivalents de grandes marques. Avec l’inflation des années 2022-2023, leur popularité a encore augmenté, de nombreux consommateurs se reportant vers ces alternatives économiques sans renoncer à leurs achats habituels. Les études récentes indiquent d’ailleurs que la qualité perçue des MDD Carrefour, Intermarché, etc., est globalement comparable à celle des marques nationales sur beaucoup de produits du quotidien. Autrement dit, mis à part quelques exceptions emblématiques (pâte à tartiner au chocolat, soda cola…), les MDD offrent un rapport qualité-prix très intéressant pour le consommateur moyen.

Les marques distributeur d’Intermarché

Intermarché met en avant un large éventail de marques propres, souvent liées à des savoir-faire français ou à des segments spécifiques. Parmi les plus connues, on peut citer :

  • Monique Ranou – spécialiste charcuterie et traiteur (viandes françaises)

  • Pâturages – produits laitiers (yaourts, beurres, crèmes… plus de 450 références made in France)

  • Top Budget – gamme discount à prix ultra-accessibles

  • Paquito – jus de fruits, sirops et confitures (autour des fruits)

  • Jean Rozé – boucherie traditionnelle (viandes et plaisirs de la table depuis 1892)

(Intermarché compte bien d’autres MDD, par ex. Volaé pour la volaille, Pommette pour la puériculture, une gamme Bio, etc. .) L’enseigne Les Mousquetaires mise clairement sur la qualité d’origine française pour ses produits maison, ce qui renforce la confiance de la clientèle. Par ailleurs, Intermarché propose très fréquemment des promotions ciblées sur ses MDD ou des avantages carte fidélité sur ces produits, afin d’encourager les clients à les adopter. Cette stratégie porte ses fruits, car les marques propres d’Intermarché figurent parmi les meilleures du marché en termes de prix bas, juste derrière celles de Leclerc. En 2025, selon NielsenIQ, les produits vendus chez Intermarché sont en moyenne ~2 % moins chers que la moyenne du marché toutes enseignes confondues, ce qui reflète l’impact positif d’une MDD agressive sur le ticket de caisse.

Les marques distributeur de Carrefour

Le groupe Carrefour a développé de son côté une gamme très étendue de MDD, couvrant tous les segments du premier prix au premium. On dénombre une dizaine de lignes principales, notamment : “Produits Carrefour” (gamme standard couvrant l’essentiel des besoins), Simpl’ (premiers prix du quotidien), Carrefour Bio (produits certifiés biologiques), Filière Qualité Carrefour (produits valorisant les filières responsables et locales), Reflets de France (gamme terroir haut de gamme), Carrefour Sélection (produits premium), ou encore des lignes spécifiques comme Carrefour Veggie (végétarien), Carrefour Sans Gluten, etc.. Cette diversité témoigne de la volonté de Carrefour de toucher tous les publics : du consommateur soucieux de son budget avec des produits simplifiés, à celui à la recherche de produits typiques ou de qualité supérieure. Côté prix, Carrefour se place également parmi les enseignes aux MDD compétitives : ses propres produits étaient en 2025 environ 2,7 % moins chers que la moyenne du marché. En outre, Carrefour a fait parler de lui en luttant contre la vie chère via ses marques maison : début 2023, l’enseigne a par exemple bloqué les prix de 200 produits du quotidien (essentiellement des MDD “Classic” et “Simpl’”) pendant trois mois, dont 100 produits à Nutri-Score A ou B, pour soutenir le pouvoir d’achat des ménages. Sur le plan de la qualité, Carrefour tire relativement bien son épingle du jeu : une enquête de 60 Millions de consommateurs (2023) sur les additifs alimentaires a révélé que les MDD Carrefour et Auchan comportaient légèrement moins de produits “mal notés” que d’autres comme Intermarché ou Lidl, même si le bilan global reste mitigé avec une majorité de Nutri-Score D et E dans les rayons MDD (toutes enseignes confondues). En clair, Carrefour comme Intermarché offrent une large variété de MDD couvrant la plupart des besoins, permettant des économies substantielles par rapport aux grandes marques, sans trop sacrifier à la qualité – mais il convient de rester attentif à la composition de certains produits à bas prix.

Promotions : fréquence, types d’offres et exemples récents

Les deux enseignes rivalisent d’ingéniosité pour proposer des promotions attractives tout au long de l’année. Intermarché et Carrefour publient chacun des catalogues promo hebdomadaires ou bi-hebdomadaires, disponibles en ligne et en magasin, qui regroupent les offres en cours (réductions de prix, “1 acheté = 1 offert”, lots de produits, etc.). Sur 123Catalogue.fr, on peut d’ailleurs consulter à tout moment le dernier catalogue Intermarché ou Carrefour afin de ne rater aucune offre intéressante. En général, un nouveau prospectus sort chaque semaine, avec des thématiques saisonnières (rentrée des classes, Noël, Foire aux vins, etc.) et des remises réparties dans tous les rayons. Il peut s’agir de remises immédiates en caisse, de promotions du type « 2+1 gratuit » (lots virtuels) ou encore de réductions différées créditées sur la carte de fidélité (cagnottage). En 2023, la tendance était à la baisse des promotions immédiates (-6 % sur l’année) au profit des lots multi-achats et du cagnottage : environ 48 % des promos se font via des lots, 9 % en cagnotte fidélité et seulement 27 % en remise immédiate selon NielsenIQ. Autrement dit, pour profiter pleinement des promos chez Intermarché comme chez Carrefour, il faut souvent accepter d’acheter en quantité (stock de plusieurs unités) ou d’utiliser sa carte de fidélité afin de récupérer une partie de la remise sous forme de bon d’achat ultérieur.

Guerres des prix et opérations anti-inflation

Face à la flambée des prix alimentaires récente, Intermarché et Carrefour ont multiplié les opérations choc pour attirer les clients soucieux d’économies. En mars 2023, dans le cadre du « trimestre anti-inflation » initié par le gouvernement, chaque enseigne a lancé son panier de produits à prix bloqués. Intermarché a frappé fort avec 500 produits à prix gelés jusqu’à mi-juin 2023, dont 470 produits MDD phares (Pâturages, Monique Ranou, Chabrior, etc.) couvrant de nombreux besoins du quotidien. De son côté, Carrefour a bloqué les prix de 200 produits essentiels sur la même période (dont une centaine de produits à très bon Nutri-Score pour valoriser la qualité). Ces paniers anti-inflation ont été largement mis en avant en magasin et dans les médias, et ont permis aux consommateurs de limiter la casse sur des articles de base (pâtes, huile, lessive, etc.) durant le pic d’inflation. Carrefour a d’ailleurs renouvelé l’initiative à plusieurs reprises : à l’été 2023, une campagne a proposé 500 produits du quotidien à prix réduits (alimentation, hygiène, entretien) durant les vacances. Intermarché, de son côté, communique avec le slogan « Tous unis contre la vie chère », signifiant que l’enseigne s’engage tout au long de l’année avec des promos régulières et des avantages fidélité pour lutter contre la hausse du coût de la vie. Il n’est pas rare de voir chez Intermarché des opérations du week-end (ex : carburant à prix coûtant ponctuellement) ou des promotions ciblées “10 € offerts en bon d’achat pour 50 € dépensés” sur certains rayons, etc. En somme, la fréquence des promotions est élevée dans les deux enseignes, avec un renouvellement hebdomadaire des offres et des temps forts promotionnels chaque mois. Leur efficacité dépend de la fidélisation du client : un ménage averti qui consulte les prospectus et utilise sa carte de fidélité saura tirer le meilleur parti de ces offres et faire baisser son ticket de caisse moyen de façon non négligeable.

Fidélité : des avantages à ne pas négliger

Les programmes de fidélité d’Intermarché et de Carrefour sont un autre levier majeur pour économiser sur les courses. Intermarché propose une carte de fidélité gratuite qui donne accès à de nombreux avantages : jusqu’à 5 % ou 10 % de remise immédiate sur environ 1 800 produits de ses marques distributeur (identifiés en rayon), l’accumulation d’avoirs cagnotte valables sur les achats suivants, et même des bonus spécifiques. Par exemple, au bout de 4 visites dans le mois, le client obtient un coupon de 10 % de la valeur de son ticket moyen à valoir sur ses prochains achats. Chaque week-end, les porteurs de la carte bénéficient de 10 % en avantage carte sur les fruits et légumes frais, ce qui incite à consommer des produits frais de saison. Intermarché a également des programmes dédiés : la communauté “Familles nombreuses” offre 10 % de remise supplémentaire sur plus de 1 300 produits du quotidien aux foyers avec au moins 3 enfants, et l’initiative “Intermarché Bébés” accorde aussi -10 % sur tout le rayon bébé pour les jeunes parents. L’ensemble de ces avantages peuvent se cumuler avec les promotions en cours, offrant un cumul d’économies appréciable.

Chez Carrefour, le programme Ma Carte (carte de fidélité gratuite) permet aussi de faire baisser la note. Les catalogues Carrefour présentent souvent des offres du type “-70 % ou -80 % sur le deuxième produit” ou sur le lot, réservées aux détenteurs de la carte. La remise se fait généralement sous forme de cagnottage : un pourcentage du montant dépensé est crédité sur la carte et déductible des courses suivantes. Carrefour a par ailleurs lancé un programme d’abonnement payant nommé Carrefour+ qui, moyennant quelques euros par mois, offre 15 % de remise immédiate sur tous les produits Carrefour (MDD) et parfois -10 % sur les rayons frais. Bien que payant, ce type d’abonnement peut être rentable pour les gros clients fidèles de l’enseigne. Même sans cela, la carte Carrefour classique donne régulièrement droit à des coupons personnalisés, des offres anniversaires (ex : 5 € offerts pour votre anniversaire) et des accès anticipés à certaines promotions. Selon les analystes, l’usage de la carte fidélité peut représenter 5 à 10 % d’économie additionnelle sur le budget annuel courses d’un foyer moyen – un coup de pouce non négligeable en ces temps de pouvoir d’achat contraint.

Astuces pour économiser chez Intermarché et Carrefour

Que vous préfériez faire vos courses chez Intermarché ou chez Carrefour, il existe plusieurs astuces simples pour optimiser vos dépenses au quotidien :

  • Comparer les catalogues chaque semaine : Consultez les promotions en cours (par exemple via 123Catalogue.fr) afin d’identifier quel magasin propose le meilleur prix sur les produits dont vous avez besoin. Planifier vos achats en fonction des offres du catalogue (et faire un stock raisonnable des produits non périssables lorsqu’ils sont en promo) peut réduire sensiblement le coût du panier moyen.

  • Profiter à fond des programmes de fidélité : Inscrivez-vous aux cartes de fidélité gratuites et n’hésitez pas à les présenter à chaque passage en caisse. Ciblez en particulier les promotions avec cagnotte (argent crédité sur la carte) et utilisez vos avantages cumulés avant expiration. Par exemple, chez Intermarché, pensez à utiliser vos avoirs fidélité avant le 1ᵉʳ mars de chaque année suivante (date à laquelle les cagnottes 2024 expirent en 2025), et chez Carrefour avant le 1ᵉʳ mars également, afin de ne pas perdre les points accumulés.

  • Privilégier les marques distributeur : Pour la plupart des produits du quotidien, opter pour les MDD Intermarché ou Carrefour permet d’économiser 20 à 30 % par rapport aux grandes marques, pour une qualité souvent équivalente. N’hésitez pas à essayer ces produits (yaourts, biscuits, conserves, etc.), d’autant que la qualité MDD Carrefour ou Intermarché est régulièrement contrôlée et améliorée. Vous découvrirez peut-être des références au rapport qualité-prix excellent, y compris dans les gammes bio ou régionales.

  • Guetter les opérations spéciales et bons plans : Restez à l’affût des événements promo hors catalogue : par exemple les journées carburant à prix coûtant, les offres fidélité temporaires (+€ sur la carte), les codes promos sur les courses en ligne, ou les ventes flash. Intermarché et Carrefour communiquent ces bons plans via leurs applis mobiles, emails ou affiches en magasin. Les utiliser au bon moment peut vous faire économiser quelques euros supplémentaires à chaque fois.

  • Adapter ses achats selon l’enseigne : Enfin, sachez tirer parti des points forts de chaque magasin. Intermarché est très compétitif sur les produits frais (soutien aux producteurs locaux, promotions week-end sur fruits/légumes) : pensez à y acheter vos fruits et légumes le week-end pour bénéficier de -10 % fidélité. Carrefour propose quant à lui un choix très vaste et des gammes comme Reflets de France ou Filière Qualité qui permettent de se faire plaisir à prix contenu ; surveillez ces rayons lors des promotions (souvent -30 % en cagnotte sur ces produits haut de gamme). En jonglant intelligemment entre les deux enseignes (si vous en avez la possibilité géographiquement), vous pourrez cumuler les avantages de chacune et optimiser votre budget.

Conclusion

Intermarché et Carrefour se disputent les faveurs des consommateurs sur le terrain des prix bas et des promotions, et chacun présente des atouts. Intermarché se distingue par un panier moyen souvent plus léger, des MDD de qualité à prix serrés et des initiatives marquantes contre la vie chère (panier anti-inflation, offres fidélité fruits & légumes, etc.). Carrefour n’est pas en reste, avec une grande variété de marques propres, un maillage de promotions catalogue très dense et des efforts visibles pour protéger le pouvoir d’achat (baisses de prix ciblées, blocage de tarifs sur des centaines de produits). En pratique, le consommateur a intérêt à comparer et à profiter des avantages des deux enseignes : en achetant malin (marques distributeur, promos ciblées) et en utilisant les cartes de fidélité à bon escient, il est tout à fait possible de réduire la facture chez l’un comme chez l’autre. N’hésitez pas à feuilleter régulièrement les catalogues en ligne sur 123Catalogue.fr pour repérer les meilleures offres du moment : ce réflexe vous permettra d’anticiper vos achats et de réaliser des économies substantielles sur votre panier moyen au fil de l’année. En somme, Intermarché et Carrefour offrent chacun des opportunités pour bien acheter au meilleur prix ; à vous d’en tirer parti en restant informé des bons plans et en adaptant vos habitudes de courses. Bon shopping économique à tous !

Sources : données UFC-Que Choisir, 60 Millions de Consommateurs, NielsenIQ, communiqués Bonial/Intermarché/Carrefour (2023-2025).